今年年初时，习近平曾发出经典一叹“时间都去哪儿了”，自己给出的答案是主要都用在工作上了;在国外出访时，习近平曾谈到自己很心疼出访的时间，因为国内还有许多事情要做。对于习主席来说，一天的忙碌工作可能会给自己的心理带来一定的压力，银屑病患者也一样，一旦患上银屑病，他们跟正常人是有区别的，他们会自卑、会有压力，会烦躁不安等等，那么，得了银屑病该怎么调节心理呢?下面，吉林牛皮癣医院徐永春专家为我们作如下解答：
一、银屑病患者应该多和专家聊天，心理压力大是由于银屑病患者担心治疗效果和治疗费用，以及怕别人瞧不起自己等等，针对这样的情况，银屑病患者可以多和自己的主治医生谈谈，不能把心事憋在心里，导致心理不健康，专家会根据患者的病情以及所遇到的问题，制定适合患者的治疗方案，还能帮助患者减压。
二、不要熬夜。银屑病患者的作息制度也会影响患者睡眠，进而影响患者的治疗效果，专家建议银屑病患者最好在晚上22：30之前就上床睡觉，晚上最好不要熬夜、吃夜宵、看电视等等。
三、银屑病患者晚上可以到附近的公园散散步等等，因为公园里的一些绿色植物、鲜花能给银屑病患者提供更多的新鲜空气，而且，这些绿色植物能给银屑病释放的氧气能够促进银屑病患者药物的吸收，对患者的治疗是有利的。
专家温馨提示：患上银屑病对于银屑病患者无疑是一种打击，它影响着患者的外在形象和心理健康，所以，患者要学会调节心理健康，争取早日康复。
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