牛皮癣是一种慢性炎症皮肤病，长期地在医院接受治疗需要巨大花费。所以一些患者边接受治疗，边探寻自我治疗的好方法。现在又是正值夏季，很多牛皮癣的病情会在这个季节出现缓解，这是治疗牛皮癣的最佳时期。很多患者会选择在这个季节治疗这类皮肤病，以达到治愈的目的。那么，牛皮癣在科学规范的治疗下，如何通过患者的自我治疗缩短治疗疗程呢?我们一起来了解一下银屑病治疗、护理常识吧。
一、要有良好的睡眠习惯。
有些人出于工作需要或者是喜欢晚上加班加点，这样就会缩短我们的睡眠时间，对牛皮癣患者来说更是在糟践自己的身体。中医上讲，睡眠是天然的补品，每天保持充足的睡眠时间，按时作息，提高睡眠质量。
二、要少量多次补水。
平日里多摄入水利于身体内毒素的排出。现在在炎热的天气里，很容易出汗，身体内的水分和盐分会随着汗液流失一大部分。所以，夏季牛皮癣患者要少量多次地喝一些淡盐水。如果一次性喝水过多会降低食欲，进食淡盐水能够维持体内盐分的平衡。推荐阅读：天气与银屑病的关系
三、饮食要清淡有营养。
清淡的食物不但能够引起人们的食欲，还能够补充人体内的所需营养。牛皮癣患者要避开辛辣、油腻的食物，选择营养丰富爽口的食物，像深绿色的季节性蔬菜、胡萝卜、芹菜等。但清淡并不是要求患者只吃素，要做到荤素合理。
合理的护理只能帮助银屑病患者有效的的遏制病情恶化，想要治好银屑病，找到权威的专家是根本!那么，长春哪家医院治疗银屑病比较厉害呢?
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