银屑病不是绝症，很多患者都认为银屑病是不治之症，从而心理更加的恐慌和忧虑，精神压力过大也会使患者的病情加重并且拖延病程的治疗。所以银屑病患者要及时到专业医院进行治疗，选择一个适合自己病情的治疗方案，配合医生以便提高治疗进度，同时好的生活习惯和有益的食疗也是帮助患者尽快恢复的一重要因素。下面就由徐永春专家为大家讲解银屑病患者的养生之道。【：如何不让银屑病危及到自己】
生活习惯方面
局部感染是银屑病的诱因之一，所以要尽量避免感冒等炎症的发生。天冷要注意保暖预防感冒等疾病，若发生后要积极对症治疗以防止加重银屑病病情。平时应多注意休息，不要过于疲劳和精神紧张。
尽量多穿柔软卫生的衣服，注意及时换洗，以便防止皮肤感染。居住条件要干爽通风，平时避免外伤，不要对瘙痒部位挠抓及刺激。适宜用温水及无强碱性肥皂洗浴。若夏天时，可多晒太阳，但避免强光照射以免灼伤皮肤。
饮食方面
一般来说，患者应忌烟酒，海鲜，辛辣等食物;鸡蛋，肉类，牛奶，水果等选择适当的摄取量。对牛皮鲜患者有益的蔬菜还是很多的，如具有解热安神的白菜，含大量维生素A的胡萝卜，有消食等作用的白萝卜，还有茄子含有丰富的钙铁磷以及多种维生素。其他像芋头，空心菜，土豆，油菜，苦瓜，黄瓜等含有蛋白质，维生素类等，都可经常食用。
徐永春专家称每天喝些适当的粥类也可以很好的养阴清燥，润胃润脾。如梨子粥，栗子粥，芝麻粥，胡萝卜粥及菊花粥。在粥中加入一些萝卜，芝麻等药食食物，去燥润肺的效果会更好。
平时饮食要注意干，稀互相搭配，不要单吃过干的食物或单喝稀汤，干稀搭配饮食可是蛋白质得到互补。粗细也要搭配，经常食用少量的粗粮，对消化体统的功能也会提高。还有一点就是荤素的搭配，荤食主要指动物性的食品，素食主要是粗粮蔬菜等，荤素搭配主要要以素食为主，这样能使牛皮鲜患者获得充分的维生素和无机盐以及保证人体对各种营养物质的需求。
专家介绍:徐永春，长春博润银屑病治疗中心主任，五项专利发明者，毕生投入皮肤疑难病的科研，在十几年的科研过程中，积累了丰富的临床经验。徐永春专家汲取中国传统医学的精华，勤加研究，主创“中药疗法”。中药疗法在治疗各类型反复发作的银屑病效果显着，填补了我国治疗银屑病病的空白。多年来，徐永春凭借娴熟的诊疗技术和高尚的医德赢得众多银屑病患者的好评!
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